fbpx
Marta Ponsko facebook Marta Ponsko instagram

W którym tygodniu ciąży najlepiej zrobić sesję ciążową?

To jest najczęściej zadawane pytanie: kiedy najlepiej wykonać sesję ciążową? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ wszystko zależy od samopoczucia przyszłej mamy, jej zdrowia oraz przebiegu ciąży. Jako fotografka ciążowa z ponad 10-letnim doświadczeniem w prowadzeniu sesji w moim studio fotograficznym w Warszawie, zawsze zwracam uwagę, aby termin sesji brzuszkowej nie przypadał zbyt późno. Najczęściej polecam przedział pomiędzy 26. a 32. tygodniem ciąży, kiedy brzuszek ma piękny kształt, a przyszła mama czuje się komfortowo.

kiedy wykonać sesję ciążową, termin sesji ciążowej.
Kiedy najlepiej wykonać sesję ciążową?

Dlaczego właśnie 26–32 tydzień ciąży?

Ten okres jest optymalny, ponieważ brzuszek jest już dobrze widoczny i zaokrąglony, a jednocześnie ciało nie jest jeszcze zbyt obciążone. W moim studio ciążowym w Warszawie często wykonuję sesje w 30.–32. tygodniu ciąży, szczególnie jeśli jest to pierwsza ciąża. Wtedy przyszła mama ma jeszcze energię, łatwiej jej pozować i cieszyć się samą sesją, która powinna być wyjątkowym, przyjemnym doświadczeniem.

Termin sesji ciążowej, sesja ciążowa w studio Warszawa
Elegancka sesja ciążowa w studio

A co w przypadku kolejnych ciąż?

Jeśli to nie jest pierwsza ciąża, brzuszek często pojawia się szybciej i rośnie intensywniej. W takich sytuacjach zalecam, aby sesja ciążowa odbyła się wcześniej – nawet w 26.–28. tygodniu ciąży. Jest to szczególnie ważne dla mam, które rodziły przed terminem, bo wtedy nie warto czekać do 30. tygodnia. Dzięki temu unikniemy ryzyka, że sesja się nie odbędzie lub będzie dla mamy zbyt męcząca.

Sesja ciążowa w sukni
Sesja ciążowa w sukni / sukience ciążowej

Dlaczego nie czekać z sesją ciążową do końcówki ciąży?

Często spotykam się z pytaniem, czy sesja brzuszkowa może być wykonana tuż przed porodem. Teoretycznie tak, ale praktycznie rzadko to rekomenduję. Ostatnie tygodnie ciąży wiążą się z większym zmęczeniem, gorszą kondycją fizyczną oraz ryzykiem opuchnięcia, zwłaszcza latem. Aby przyszła mama mogła w pełni cieszyć się sesją w studio w Warszawie i wyglądać na zdjęciach świeżo oraz naturalnie, lepiej wybrać wcześniejszy termin.

Sesja ciążowa / sesja brzuszkowa w sukni
Sesja ciążowa inspiracje

Jak wybrać najlepszy moment na sesję ciążową dla siebie?

Nie ma jednej, uniwersalnej odpowiedzi na pytanie: w którym tygodniu ciąży zrobić sesję ciążową. Najważniejsze jest samopoczucie przyszłej mamy i indywidualny przebieg ciąży. W moim studio fotograficznym w Warszawie każdą sesję planuję wspólnie z klientką, biorąc pod uwagę jej potrzeby, stan zdrowia i komfort. Dzięki temu fotografie nie tylko pięknie pokazują brzuszek, ale też stają się wyjątkową pamiątką tego niezwykłego czasu.

W którym tygodniu zrobić sesję ciążową?
W którym tygodniu zrobić sesję ciążową?

10 lat doświadczenia i setki sfotografowanych kobiet


Od ponad 10 lat fotografuję kobiety i uczę innych fotografów. Wiem, jak Cię ustawić, jak stworzyć odpowiedni klimat i zadbać o detale, które sprawią, że zakochasz się w swoich zdjęciach. Moje studio to miejsce, w którym każda kobieta może poczuć się komfortowo i bezpiecznie.

Kiedy zrobić sesję brzuszkową?
Kiedy zrobić sesję brzuszkową?

Profesjonalne zdjęcia ciążowe to coś więcej niż selfie

Sesja ciążowa w studio to nie tylko piękny makijaż, światło czy stylizacja. To przede wszystkim Twoje samopoczucie i to, jak czujesz się w swoim ciele w tym wyjątkowym czasie. Dlatego podczas sesji zadbam o to, abyś poczuła się pewnie, spokojnie i pięknie. Pokażę Ci, jak ustawić ciało, jak wyeksponować brzuszek i jak wykorzystać światło, aby wydobyć z Ciebie to, co najpiękniejsze.

Najlepszy termin na sesję ciążową
Stroje na sesję ciążową są dostępne w moim studio. Znajdziesz tu zarówno eleganckie i klasyczne ubrania, jak i bardziej ekstrawaganckie stylizacje takie jak te od AR BACKDDROPS

Każda przyszła mama, która przychodzi do mojego studia w Warszawie, ma poczuć się wyjątkowo, zaopiekowana i bezpieczna. Wiem, że dla wielu kobiet sesja ciążowa to pierwszy raz przed profesjonalnym obiektywem – dlatego prowadzę Cię krok po kroku. Dzięki temu nie musisz martwić się o pozowanie czy detale – wszystko zostaw w moich rękach.

Takie zdjęcia będą dla Ciebie nie tylko pamiątką z okresu ciąży, ale też przypomnieniem, że jesteś piękną, silną kobietą. Profesjonalna sesja ciążowa to inwestycja w wspomnienia, które z każdym rokiem będą nabierać coraz większej wartości.

Kiedy sesja ciążowa?
Kiedy sesja ciążowa?

Zapraszam Cię do mojego świata ciążowej fotografii kobiecej. Tutaj stworzysz historię, która zostanie z Tobą na zawsze. Tu znajdziesz CENNIK i OFERTĘ NA SESJĘ CIĄŻOWĄ

Zajrzyj po więcej inspiracji do sesji ciążowej tu: NEONOWA SESJA CIĄŻOWA, SESJA CIĄŻOWA W STYLU FASHION, SESJA CIĄŻOWA Z PARTNEREM.

Sesja kobieca pomysły i inspiracje do sesji portretowej

Sesja kobieca w moim studio to coś znacznie więcej niż zwykłe zdjęcia. To pełne emocji doświadczenie, które pozwala Ci zatrzymać się na chwilę, poczuć siebie i spojrzeć na siebie z zupełnie innej perspektywy. To moment, w którym odkrywasz swoją kobiecość na nowo, bez pośpieszenia, w atmosferze akceptacji, relaksu i dobrej zabawy.

SESJA KOBIECA WARSZAWA
SESSJA KOBIECA WARSZAWA

Transformacja, która zaczyna się od uśmiechu

Już od pierwszej chwili po wejściu do mojego studia czujesz, że to Twój czas. Wszystko zaczyna się od rozmowy, wspólnego ustalenia stylizacji i pomysłu na sesję kobiecą. Możesz liczyć na wsparcie profesjonalnej wizażystki, która zadba o Twój makijaż i fryzurę, a także na mój spokój i doświadczenie, które sprawi, że nie musisz martwić się o pozy czy wygląd. Pomogę Ci w każdym detalu.

Inspiracje do sesji kobiecej: neonowa sesja kobieca
Inspiracje do sesji kobiecej: neonowa sesja kobieca

Zabawa w stylizacje i odkrywanie siebie na nowo

Przebieranki, zmiana fryzur, gra światłem i kolorem – sesja kobieca to prawdziwa zabawa w odkrywanie swojego wizerunku. To czas, gdy możesz zaszaleć ze stylizacjami, kolorem ust, spojrzeniem. A ja zrobię wszystko, aby zatrzymać te emocje w kadrach, które zostaną z Tobą na zawsze.

Elegancka sesja kobieca, sesja kobieca w stylu fashion
Elegancka sesja kobieca

Sesja fotograficzna – Pomysł na prezent dla siebie lub bliskiej osoby

Jeśli szukasz pomysłu na prezent dla siebie samej, przyjaciółki, mamy czy siostry – sesja kobieca to idealna okazja. To nie tylko estetyczne zdjęcia, ale przede wszystkim wspomnienie dnia, w którym poczułaś się wyjątkowa.

stylizowana sesja kobieca, sesja kobieca w kapeluszu, sesja kobieca w kapeluszu kowbojskim
Sesja kobieca inspiracje: sesja fotograficzna w stylu kowbojskim

Nie szukaj inspiracji do sesji kobiecej na Pintereście. Zajrzyj tutaj.

Zamiast szukać inspiracji do sesji kobiecej na Pintereście, zerknij na zdjęcia poniżej. Może to właśnie tu znajdziesz styl, kolor światła, kadr, który Cię zachwyci?

SESJA PORTRETOWA WARSZAWA * SESJA KOBIECA WARSZAWA * PORTFOLIO SESJE KOBIECE NA INSTAGRAMIE

Sesja kobieca, sesja sensualna Warszawa, sesja portretowa Warszawa
Sesja sensualna Warszawa

Moja oferta sesji kobiecych i portretowych to połączenie technicznej precyzji z artystycznym spojrzeniem. Tworzę kadry jak z filmów, pełne koloru i emocji, ale też proste, klasyczne, czarno-białe fotografie, które są ponadczasowe.

Neonowa sesja kobieca Warszawa
Neonowa sesja kobieca Warszawa

10 lat doświadczenia i setki sfotografowanych kobiet


Od ponad 10 lat fotografuję kobiety. Szkolę innych fotografów i wiem, jak ustawić Cię do zdjęcia, jak stworzyć odpowiedni klimat, jak zadbać o detale, które zdecydują o tym, że pokochasz swoje zdjęcia. Pracuję w studio, w którym każda z kobiet może poczuć się zaopiekowana i bezpieczna.

Sesja kobieca inspiracje: sesja kobieca w stylu kowbojskim
Sesja kobieca inspiracje: sesja kobieca w stylu kowbojskim
Sesja kobieca w stylu fashion
Sesja kobieca w stylu fashion

Profesjonalne zdjęcia kobiece to coś więcej niż selfie

Zdjęcia z sesji kobiecej to nie tylko makijaż, światło i stylizacja. To przede wszystkim Twoje samopoczucie. Dlatego zadbam o to, abyś poczuła się pewnie, spokojnie i pięknie.

Sesja kobieca pomysły, inspiracje
Sesja kobieca inspiracje

Zapraszam Cię do mojego świata fotografii kobiecej. Tutaj stworzysz historię, która zostanie z Tobą na zawsze.

sesja kobieca warszawa, sesja portretowa, sesja fotograficzna w kabaretkach
Sesja kobieca w kabaretkach
Sesja kobieca, sesja sensualna Warszawa, sesja portretowa Warszawa
Sesja portretowa Warszawa
Inspiracje do sesji kobiecej: neonowa sesja kobieca
Inspiracje do sesji kobiecej: neonowa sesja kobieca
Neonowa sesja kobieca, sesja portretowa
Neonowa sesja kobieca, sesja portretowa
Sesja kobieca w czerwieni
Sesja kobieca w czerwieni
Kreatywna sesja kobieca
Kreatywna sesja kobieca
Inspiracje do sesji fotograficznej: Neonowa sesja kobieca
Inspiracje do sesji fotograficznej: Neonowa sesja kobieca
Urodzinowa sesja fotograficzna
Urodzinowa sesja fotograficzna
Niesztampowa sesja kobieca Warszawa
Niesztampowa, oryginalna sesja kobieca Warszawa

Sesja kobieca z makijażem – chwila tylko dla Ciebie

W codziennym biegu rzadko kiedy mamy czas tylko dla siebie. Ciągle coś: praca, obowiązki, dzieci, milion spraw do załatwienia. A przecież każda z nas zasługuje na chwilę zatrzymania. Na moment, w którym wszystko inne przestaje się liczyć. Sesja kobieca z makijażem to właśnie taki moment. Tylko dla Ciebie.

Sesja kobieca z makijażem Warszawa
Sesja kobieca z makijażem Warszawa

Dlaczego samopoczucie na sesji kobiecej ma kluczowe znaczenie?

Lubię dbać o samopoczucie moich klientek — wiem, jak ogromne ma to znaczenie dla przebiegu całej sesji i jej efektu końcowego. Zupełnie inaczej pozuje się do zdjęć, gdy czujesz się pięknie, pewnie i kobieco. Gdy widzisz w lustrze nie zmęczoną codziennością wersję siebie, ale taką, która naprawdę promienieje. I wtedy dzieje się coś wyjątkowego — wchodzisz w świat zdjęć na luzie, z radością, bez spięcia.

Sesja kobieca z wizażem / sesja kobieca wizaż
Sesja kobieca z wizażem / sesja kobieca wizaż

Makijaż i włosy – coś więcej niż przygotowanie do sesji kobiecej

Właśnie dlatego każda sesja kobieca w moim studio w Warszawie zaczyna się od profesjonalnego przygotowania — makijażu i ułożenia włosów. To nie tylko „dodatek” do zdjęć. To kluczowy element, który wpływa na cały klimat sesji. Makijaż wykonują moje zaufane wizażystki, które wiedzą dokładnie, jak pracować z cerą pod światło studyjne.

Taki makijaż fotograficzny musi być trochę mocniejszy niż codzienny, bardziej podkreślający oko i strukturę twarzy — po to, by światło nie wypłaszczyło Twoich rysów. Ale spokojnie — nadal będziesz wyglądać naturalnie i jak Ty. Tylko w wersji bardziej spektakularnej.

sesja kobieca warszawa
Sesja portretowa inna niż wszystkie

Makijaż to rytuał i moment wyciszenia

Makijaż i włosy to również forma rytuału – sposób na to, by się zatrzymać, złapać oddech i wejść w kobiecy tryb. Te dwie godziny przygotowań działają lepiej niż dzień w SPA. W tle gra spokojna muzyka, w dłoni trzymasz ciepłą kawę, a delikatne dłonie wizażystki pozwalają Ci zapomnieć o porannej gonitwie. To chwila ciszy przed zdjęciową burzą.

I często właśnie wtedy słyszę najpiękniejsze zdania:
„Nie wyglądałam tak pięknie nawet w dniu swojego ślubu.”

I wiesz co? To nie przesada. To efekt dobrego światła, wyczucia, makijażu, który podkreśla Twoje piękno, i atmosfery, w której możesz po prostu być sobą.

sesja portretowa warszawa
Sesja portretowa Warszawa

Sesja kobieca z makijażem – coś więcej niż zdjęcia

Sesja kobieca z makijażem w Warszawie to coś więcej niż zdjęcia. To doświadczenie. To dzień, w którym wszystko kręci się wokół Ciebie. To początek procesu, w którym patrzysz na siebie z zupełnie innej perspektywy. I w końcu… naprawdę to lubisz.

Nie musisz pozować jak modelka ani mieć doświadczenia przed obiektywem. Moim zadaniem jest zadbać o Ciebie od A do Z: pokażę Ci, jak się ustawić, jak oddychać, gdzie spojrzeć, jak poczuć się swobodnie. Będę Twoim lustrem, Twoim przewodnikiem i największą cheerleaderką.oczuć kobieco. Sesja kobieca jest dla Ciebie. I może być jednym z najlepszych prezentów, jakie sobie (albo ktoś Tobie) zrobi.

Sesja biznesowa dla makijażystki
Sesja biznesowa dla makijażystki

Styl sesji kobiecej / porterowej dopasujemy do Ciebie


Na sesję możesz przyjść bez stresu i planu. Wszystko stworzymy razem: od stylizacji, przez klimat zdjęć, po emocje, które chcesz zapisać w kadrach. Możesz postawić na coś modowego, odważnego, albo pójść w stronę subtelności i delikatności.

Sesja kobieca z makijażem daje Ci wybór. Daje Ci moc.
I zostawia Ci coś więcej niż tylko zdjęcia.
Zostawia pamiątkę emocji, spojrzenia i chwili, kiedy naprawdę byłaś dla siebie ważna.

SESJA PORTRETOWA WARSZAWA * SESJA KOBIECA WARSZAWA * PORTFOLIO SESJE KOBIECE NA INSTAGRAMIE

Sesja portretowa Warszawa
Sesja portretowa Warszawa

Sesja kobieca – dlaczego warto zrobić ją przynajmniej raz?

W codziennym biegu łatwo o sobie zapomnieć. Praca, dom, dzieci, obowiązki – każda z nas zna ten schemat. Ale przychodzi taki moment, w którym coś się w nas budzi. Pojawia się potrzeba zadbania o siebie, poczucia się znowu… sobą. I właśnie wtedy pojawia się sesja kobieca – nie tylko jako piękna pamiątka, ale przede wszystkim jako doświadczenie, które zostaje z Tobą na długo.

Sesja Kobieca Warszawa / neonowa sesja portretowa
Sesja Kobieca Warszawa / neonowa sesja portretowa

Na czym polega sesja kobieca?

Sesja kobieca lub sesja portretowa to coś znacznie więcej niż tylko zdjęcia. To proces, który zaczyna się od momentu, gdy przekraczasz próg mojego studia, i kończy długo po tym, jak dostajesz gotowe fotografie.
To czas tylko dla Ciebie. Bez pośpiechu, bez stresu, bez presji. Za to z ogromem wsparcia – z mojej strony jako fotografki i ze strony mojego zespołu wizażystek.

Zadbamy o każdy detal:

komfortowe, ale efektowne pozy, które nie tylko Cię nie zawstydzą, ale sprawią, że poczujesz się pewnie, kobieco i… pięknie.

profesjonalny makijaż i fryzurę, które podkreślą Twoją urodę,

stylizacje dopasowane do Twojej osobowości (a jeśli nie wiesz, co wybrać – pomogę!),

Kreatywna sesja porterowa Warszawa
Kreatywna sesja portretowa

Co wyróżnia moją sesję kobiecą?

Nie zostawiam Cię samej ani na chwilę.
Od początku do końca jestem przy Tobie. Pokażę Ci dokładnie, jak się ustawić, jak ułożyć dłonie, jak patrzeć w obiektyw, żeby wydobyć to, co w Tobie najpiękniejsze.
Mam ogromne doświadczenie w pozowaniu kobiet, wiem, jak ustawić światło, sylwetkę, włosy, by każda kobieta – niezależnie od wieku czy rozmiaru – zobaczyła siebie w najlepszym możliwym wydaniu.

W czasie sesji panuje swobodna atmosfera, dużo się śmiejemy, rozmawiamy, a niejedna z moich klientek mówi potem, że czuła się jak na spotkaniu z przyjaciółką.
To przestrzeń pełna akceptacji i kobiecej energii.

Stylizowana sesja kobieca Warszawa
Stylizowana sesja kobieca Warszawa

Efekty uboczne? Świetne samopoczucie i masa pewności siebie

Tak, zdjęcia to „tylko” efekt uboczny tej całej przygody. Bo głównym celem sesji jest Twój powrót do siebie. To trochę jak dzień w spa, trochę jak wizyta u stylistki, trochę jak terapia… ale z konkretnym efektem – portretami, które zostaną z Tobą na zawsze. Które możesz powiesić na ścianie, schować do szuflady, wysłać przyjaciółce albo po prostu mieć jako przypomnienie: „Oto ja. Taka właśnie jestem.”

Sesja portretowa Warszawa
Sesja portretowa Warszawa

Dla kogo jest sesja portretowa?

Dla każdej kobiety, która:

  • chce odkryć siebie na nowo,
  • potrzebuje czasu tylko dla siebie,
  • pragnie zobaczyć się oczami fotografa portretowego – bez krytyki, bez kompleksów, z czułością i dumą,
  • ma dość porównań z innymi i chce znaleźć swój własny błysk.

Nieważne, czy jesteś po 30., po 40., po dzieciach, po rozstaniu, czy po prostu chcesz się poczuć kobieco. Sesja kobieca jest dla Ciebie. I może być jednym z najlepszych prezentów, jakie sobie (albo ktoś Tobie) zrobi.

Sesja kobieca warszawa
Sesja kobieca dla Ciebie

SESJA PORTRETOWA WARSZAWA * SESJA KOBIECA WARSZAWA * PORTFOLIO SESJE KOBIECE NA INSTAGRAMIE

Czarno biała sesja kobieca Warszawa
Czarno biała sesja kobieca Warszawa
Sesja portretowa Warszawa
Sesja portretowa Warszawa

Kobieca i biznesowa… czyli zupełnie inna sesja portretowa Ani

sesja kobieca warszawa
sesja kobieca warszawa

Zwykle, kiedy słyszysz „sesja biznesowa”, masz przed oczami marynarkę, białą koszulę i tło w kolorze szarości biurowej. Prawda?

Sesja kobieca Warszawa
Sesja kobieca Warszawa

No to poznaj Anię — i zapomnij o tym obrazie raz na zawsze.

Kolorowa sesja portretowa
Kolorowa sesja portretowa Warszawa

Ania przyszła do mnie z pomysłem: połączyć sesję kobiecą ze zdjęciami biznesowymi. Ale nie byle jakimi. Bo Ania to nie jest typowa bizneswoman.
Jest trenerką Zumby, chodzącym wulkanem energii, kolorów i kobiecej mocy. I dokładnie to chciała pokazać na zdjęciach: siebie — taką, jaka jest naprawdę. Roztańczoną, uśmiechniętą, pełną życia i barw.

elegancka sesja kobieca
Elegancka sesja kobieca

Jak wyglądały przygotowania do sesji kobiecej Ani?

Ania przyszła na sesję z wielką walizką pełną kolorowych strojów do Zumby – były neonowe topy, legginsy we wzory, cekiny, błysk i wszystko, co tylko mogłoby przyciągnąć wzrok.
A ja… dołożyłam do tego coś od siebie — bardziej eleganckie stylizacje z mojej studyjnej szafy, żeby stworzyć kontrast i złapać różne odsłony Ani. I wiecie co? To połączenie zadziałało idealnie.

Neonowa sesja kobieca
Neonowa sesja kobieca

Największym marzeniem Ani było zdjęcie w różowym futerku – ale nie takie zwyczajne, spokojne, pozowane.
Chciała czegoś, co będzie żywe, lekkie, wyjątkowe.
Więc dodałam do kadrów odrobinę ruchu, rozwiane włosy, dynamiczne pozy, zabawę światłem. I wyszło… no, magia!

Sesja kobieca, kolorowa, w różowym futerku
Sesja kobieca, kolorowa, w różowym futerku

Efekt?

Sesja, która była totalnym miksem: trochę portretów kobiecych, trochę zdjęć w ruchu, trochę koloru, błysku i swobody, a wszystko to z dużą dawką śmiechu, luzu i dobrej muzyki w tle (Zumba bez muzyki? No way!).

Kobieca sesja portretowa  Warszawa
Kobieca sesja portretowa Warszawa

To nie była typowa sesja ani „do pracy”, ani „dla siebie”. To była sesja o niej — o Ani. Bo zdjęcia biznesowe też mogą być kobiece, ciekawe i przyciągające wzrok. Zwłaszcza jeśli robisz coś z pasją — i chcesz, żeby świat to zobaczył.

Neonowa sesja zumbowa
Neonowa sesja zumbowa
Neonowa sesja portretowa
Neonowa sesja portretowa

A Ty? Jaką wersję siebie chciałabyś pokazać?

Nie musisz wybierać między profesjonalizmem a kobiecością. Między klasyką a kolorem. Możesz być wszystkim naraz — i dokładnie to pokażemy na zdjęciach. KONTAKT


Chcesz zdjęcia biznesowe, które pokazują Ciebie, a nie tylko stanowisko? Albo marzy Ci się kolorowa, kobieca sesja, w której poczujesz się sobą? Napisz do mnie — ustalimy wszystko razem!


SESJA PORTRETOWA WARSZAWA * SESJA KOBIECA WARSZAWA * PORTFOLIO SESJE KOBIECE NA INSTAGRAMIE