Marta Ponsko facebook Marta Ponsko instagram

W którym tygodniu ciąży najlepiej zrobić sesję ciążową?

To jest najczęściej zadawane pytanie: kiedy najlepiej wykonać sesję ciążową? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ wszystko zależy od samopoczucia przyszłej mamy, jej zdrowia oraz przebiegu ciąży. Jako fotografka ciążowa z ponad 10-letnim doświadczeniem w prowadzeniu sesji w moim studio fotograficznym w Warszawie, zawsze zwracam uwagę, aby termin sesji brzuszkowej nie przypadał zbyt późno. Najczęściej polecam przedział pomiędzy 26. a 32. tygodniem ciąży, kiedy brzuszek ma piękny kształt, a przyszła mama czuje się komfortowo.

kiedy wykonać sesję ciążową, termin sesji ciążowej.
Kiedy najlepiej wykonać sesję ciążową?

Dlaczego właśnie 26–32 tydzień ciąży?

Ten okres jest optymalny, ponieważ brzuszek jest już dobrze widoczny i zaokrąglony, a jednocześnie ciało nie jest jeszcze zbyt obciążone. W moim studio ciążowym w Warszawie często wykonuję sesje w 30.–32. tygodniu ciąży, szczególnie jeśli jest to pierwsza ciąża. Wtedy przyszła mama ma jeszcze energię, łatwiej jej pozować i cieszyć się samą sesją, która powinna być wyjątkowym, przyjemnym doświadczeniem.

Termin sesji ciążowej, sesja ciążowa w studio Warszawa
Elegancka sesja ciążowa w studio

A co w przypadku kolejnych ciąż?

Jeśli to nie jest pierwsza ciąża, brzuszek często pojawia się szybciej i rośnie intensywniej. W takich sytuacjach zalecam, aby sesja ciążowa odbyła się wcześniej – nawet w 26.–28. tygodniu ciąży. Jest to szczególnie ważne dla mam, które rodziły przed terminem, bo wtedy nie warto czekać do 30. tygodnia. Dzięki temu unikniemy ryzyka, że sesja się nie odbędzie lub będzie dla mamy zbyt męcząca.

Sesja ciążowa w sukni
Sesja ciążowa w sukni / sukience ciążowej

Dlaczego nie czekać z sesją ciążową do końcówki ciąży?

Często spotykam się z pytaniem, czy sesja brzuszkowa może być wykonana tuż przed porodem. Teoretycznie tak, ale praktycznie rzadko to rekomenduję. Ostatnie tygodnie ciąży wiążą się z większym zmęczeniem, gorszą kondycją fizyczną oraz ryzykiem opuchnięcia, zwłaszcza latem. Aby przyszła mama mogła w pełni cieszyć się sesją w studio w Warszawie i wyglądać na zdjęciach świeżo oraz naturalnie, lepiej wybrać wcześniejszy termin.

Sesja ciążowa / sesja brzuszkowa w sukni
Sesja ciążowa inspiracje

Jak wybrać najlepszy moment na sesję ciążową dla siebie?

Nie ma jednej, uniwersalnej odpowiedzi na pytanie: w którym tygodniu ciąży zrobić sesję ciążową. Najważniejsze jest samopoczucie przyszłej mamy i indywidualny przebieg ciąży. W moim studio fotograficznym w Warszawie każdą sesję planuję wspólnie z klientką, biorąc pod uwagę jej potrzeby, stan zdrowia i komfort. Dzięki temu fotografie nie tylko pięknie pokazują brzuszek, ale też stają się wyjątkową pamiątką tego niezwykłego czasu.

W którym tygodniu zrobić sesję ciążową?
W którym tygodniu zrobić sesję ciążową?

10 lat doświadczenia i setki sfotografowanych kobiet


Od ponad 10 lat fotografuję kobiety i uczę innych fotografów. Wiem, jak Cię ustawić, jak stworzyć odpowiedni klimat i zadbać o detale, które sprawią, że zakochasz się w swoich zdjęciach. Moje studio to miejsce, w którym każda kobieta może poczuć się komfortowo i bezpiecznie.

Kiedy zrobić sesję brzuszkową?
Kiedy zrobić sesję brzuszkową?

Profesjonalne zdjęcia ciążowe to coś więcej niż selfie

Sesja ciążowa w studio to nie tylko piękny makijaż, światło czy stylizacja. To przede wszystkim Twoje samopoczucie i to, jak czujesz się w swoim ciele w tym wyjątkowym czasie. Dlatego podczas sesji zadbam o to, abyś poczuła się pewnie, spokojnie i pięknie. Pokażę Ci, jak ustawić ciało, jak wyeksponować brzuszek i jak wykorzystać światło, aby wydobyć z Ciebie to, co najpiękniejsze.

Najlepszy termin na sesję ciążową
Stroje na sesję ciążową są dostępne w moim studio. Znajdziesz tu zarówno eleganckie i klasyczne ubrania, jak i bardziej ekstrawaganckie stylizacje takie jak te od AR BACKDDROPS

Każda przyszła mama, która przychodzi do mojego studia w Warszawie, ma poczuć się wyjątkowo, zaopiekowana i bezpieczna. Wiem, że dla wielu kobiet sesja ciążowa to pierwszy raz przed profesjonalnym obiektywem – dlatego prowadzę Cię krok po kroku. Dzięki temu nie musisz martwić się o pozowanie czy detale – wszystko zostaw w moich rękach.

Takie zdjęcia będą dla Ciebie nie tylko pamiątką z okresu ciąży, ale też przypomnieniem, że jesteś piękną, silną kobietą. Profesjonalna sesja ciążowa to inwestycja w wspomnienia, które z każdym rokiem będą nabierać coraz większej wartości.

Kiedy sesja ciążowa?
Kiedy sesja ciążowa?

Zapraszam Cię do mojego świata ciążowej fotografii kobiecej. Tutaj stworzysz historię, która zostanie z Tobą na zawsze. Tu znajdziesz CENNIK i OFERTĘ NA SESJĘ CIĄŻOWĄ

Zajrzyj po więcej inspiracji do sesji ciążowej tu: NEONOWA SESJA CIĄŻOWA, SESJA CIĄŻOWA W STYLU FASHION, SESJA CIĄŻOWA Z PARTNEREM.

PREGNANCY SESSION ON MATERNITY PHOTOGRAPHY WORKSHOP

I would like to invite you to a pregnancy session as part of a photography workshop. If you’re here, you probably didn’t have time to sign up for a maternity session. Maybe you had doubts or you just didn’t feel comfortable. Whatever was holding you back – maybe now I will convince you that it is worth to choose a pregnancy photographer and make this one of a kind souvenir?

SESJA CIĄŻOWA W RAMACH WARSZTATÓW FOTOGRAFICZNYCH

WHEN TO APPLY FOR A MATERNITY SHOOT AS PART OF A PHOTOGRAPHY WORKSHOP?

If your chosen tummy photographer doesn’t have available dates for a standard pregnancy session, and you made a decision almost at the last minute…. I have a special offer for you – every month I organize pregnancy photography workshops for which I am looking for models for the belly session. Photography workshops take place at my studio in Warsaw (Wilanów). It is an intimate meeting in a group of 4 photographers, who learn the secrets of photographing future mums. Together we create timeless, elegant and sensual frames.

SESJA CIĄŻOWA WARSZAWA

WHAT DOES THE PREGNANCY SESSION LOOK LIKE DURING THE WORKSHOP?

At such a session, the photos are taken by me as the main photographer and also by my students. Therefore, the condition for taking part in such a session is agreeing to the publication of photos and videos from the backstage in social media.

The pregnancy session within the workshop of pregnancy photography lasts about 4 hours. It consists of the preparation of a model by a professional make-up artist and the photographic part. During this second part my students and I will prepare 3-4 stylizations for you.

SESJA CIĄŻOWA W CZERNI I BIELI / PREGNANCY SESSION WARSAW

If you have any doubts or concerns about whether a pregnancy session is for you then know that I will guide you step by step. I will choose the right outfit, prepare an arrangement that will highlight your beauty and show you how to pose for your pregnancy session. All I require from you is a good mood and a bit of trust in my skills.

SESJA CIĄŻOWA W CZERNI I BIELI
SESJA CIĄŻOWA W KAPELUSZU / MATERNITY SESSION WARSAW

Most of the outfits you see here on other models’ photos are available in my studio. I also encourage you to bring your own clothes e.g. jackets, jackets, jeans, jumpers – sometimes clothes that seem ordinary to you are great material for me to work with.

Sesja ciążowa w kapeluszu
SESJA CIĄŻOWA W STUDIO W WARSZAWIE / MATERNITY PHOTOSHOOT WARSAW

WHAT DO YOU GET AFTER SUCH A PREGNANCY SESSION?

Each model participating in the workshop receives 5 beautiful images free of charge. She also has the option to purchase more frames from her session. Here you see the session of Agnieszka, who took part in the pregnancy photography workshop in June.

If you have questions about a pregnancy session as part of a photography workshop or a standard session – I am available to help. KONTAKT

KREATYWNA SESJA CIĄŻOWA – INSPIRACJE

Chcę pokazać Wam tutaj kilka kreatywnych ujęć z sesji ciążowych, które powstały w moim studio w Warszawie. Jeśli marzycie o czymś więcej niż klasyczne zdjęcia na białym tle, jeśli szukacie formy wyrazu, która przełamuje schematy i naprawdę pokazuje Waszą siłę, kobiecość i emocje – jesteście w dobrym miejscu.

Zamiast ubierać modelki tylko w ubrania, uwielbiam ubierać je w światło i kolor. Światło ma dla mnie ogromną moc – buduje klimat, modeluje ciało, wydobywa to, co chcemy podkreślić. Kolory z kolei niosą emocje i pomagają opowiedzieć historię. Głęboko wierzę, że właśnie te zdjęcia – mocne, odważne, inne – zostaną z Tobą na dłużej i będą poruszać Cię za każdym razem, gdy na nie spojrzysz.

W moim portfolio znajdziesz też portrety brzuszkowe w zupełnie nowym wydaniu. Zamiast słodkich kadrów z rekwizytami – świadome, kobiece obrazy, które mają znaczenie. Pokazuję przyszłe mamy jako silne, piękne, pewne siebie kobiety – bo właśnie takie jesteście.

Decyzja o nagich ujęciach ciążowych to dla wielu kobiet ważny krok – i szczerze, to jedna z najbardziej wyrazistych form celebracji kobiecego ciała. Tego, co potrafi, jak się zmienia i jaką niesie siłę. Takie zdjęcia to coś więcej niż tylko fotografia – to hołd dla kobiecości, odwagi i naturalnego piękna, bez względu na etap życia.

Wszystkie zdjęcia z tego wpisu powstały w moim studio w Wilanowie, a kobiety na nich to moje klientki, nie zawodowe modelki. Jeśli chcesz takich zdjęć dla siebie, zajrzyj do oferty sesji ciążowej.

neonowa sesja ciążowa warszawa

Jeśli intensywne kolory to nie Twój klimat – to zobacz jak klasycznie i elegancko wyglądają zdjęcia w wersji czarno – białej.

Czarno-biały akt ciążowy – kobieta z ozdobą we włosach zasłania piersi dłońmi, ciemne tło

Szaleństwo intensywnych kolorów w neonowych stylizacjach, to świetny dodatek do klasycznych kadrów z sesji ciążowej.

Neonowa sesja ciążowa – kobieta w błyszczącym body w niebieskim i pomarańczowym świetle
Neonowa sesja ciążowa Warszawa

ZDJĘCIA CIĄŻOWE JAK Z KLIMATYCZNEGO FILMU

Ten styl nazywa się cinematic look – to kadry, które wyglądają jak stopklatki z poruszającego filmu. Ciepłe pomarańcze, chłodne błękity, delikatne ziarno i miękkie rozmycia – razem tworzą atmosferę, która idealnie pasuje do surowych, minimalistycznych wnętrz i prostych form.

Pozy są nieoczywiste, często przypominają momenty uchwycone przypadkiem – jakby ktoś podglądał bohaterkę filmu w jej własnym świecie. Bez napięcia, bez ustawiania na siłę. Z autentycznością.

Uwielbiam taki klimat. Kolory przypominają mi lekko wyblakłą sepię ze starych zdjęć – nostalgiczne, ale z charakterem. Może i Tobie przypadnie do gustu ta forma opowieści? Zobacz przykłady w galerii i sprawdź, czy to właśnie taki klimat chcesz zatrzymać na zdjęciach z tego wyjątkowego czasu.

Sesja ciążowa w filmowym klimacie – skórzana kurtka, czarna bielizna i złote światło, stołek barowy
Cinematic look – sesja ciążowa w ciepłych kolorach
Kobieta w ciąży w jeansach na stołku barowym, smugi światła z okna na ciepłym tle

SESJA CIĄŻOWA POD PRYSZNICEM?

Brzmi zaskakująco? A jednak – wszystko dzieje się w studiu! Jestem w stanie stworzyć ten wyjątkowy klimat zdjęć, który przypomina kadry spod prysznica czy z filmu – bez potrzeby wychodzenia z bezpiecznej, ciepłej przestrzeni.

Odrobina wody, dobre światło i odpowiedni nastrój wystarczą, by powstały magiczne, zmysłowe zdjęcia ciążowe, które robią wrażenie i zostają w pamięci. Tego typu sesje są idealne, jeśli szukasz czegoś innego – bardziej odważnego, bardziej artystycznego.

Jeśli marzysz o wyjątkowych kadrach – sprawdź poniższe zdjęcia. Może to właśnie coś dla Ciebie?

Sesja ciążowa pod prysznicem – kobieta w ciąży za zaparowaną szybą, jasne tło
Sesja ciążowa pod prysznicem

SESJA W STYLU KOWBOJSKIM?

Kowbojski kapelusz na sesji ciążowej? Zdecydowanie tak! To nie tylko modny dodatek, ale też symbol siły, wolności i niezależności – idealnie pasujący do kobiety, która właśnie tworzy nowe życie.

Podczas takiej sesji skupiam się na Twojej naturalnej urodzie, a styl kowbojski dodaje całości charakteru i odrobiny pazura. Możemy iść w stronę delikatnych akcentów lub stworzyć mocną, stylizowaną sesję – wszystko zależy od Ciebie.

Dopełnieniem mogą być elegancka chusta, kowbojski pas, buty z wyrazem albo klasyczna koszula, odsłaniająca brzuszek. Każdy element dobieramy tak, by całość była spójna z Tobą i Twoim stylem.

To sesja dla kobiet, które chcą czegoś nietuzinkowego, ale nadal kobiecego i z klimatem. Gotowa na coś innego?

Sesja ciążowa w stylu kowbojskim – kapelusz, jeansy i długie rozpuszczone włosy, drewniane krzesło
SESJA CIĄŻOWA w stylu kowbojskim Warszawa
Czarno-biała sesja ciążowa w kowbojskim kapeluszu, kobieta na krześle z profilu

Jeśli masz pytania lub uwagi dotyczące sesji ciążowej – jestem do Twojej dyspozycji. KONTAKT

NIESZTAMPOWA SESJA CIĄŻOWA?

Neonowa sesja ciążowa to coś totalnie innego niż klasyczne zdjęcia – to kolor, światło i cała masa emocji zamknięta w jednym kadrze. Uwielbiam ten styl, bo daje możliwość pokazania kobiecego ciała w superkreatywny, trochę odjechany sposób. Mocne kolory, ciekawe światło, zabawa cieniem i pozy, które mają charakter – to wszystko sprawia, że zdjęcia mają klimat jak z teledysku albo plakatu filmowego. Jeśli chcesz, żeby Twoja sesja naprawdę się wyróżniała i żebyś poczuła się jak gwiazda na planie zdjęciowym – neon to strzał w dziesiątkę.

Makijaż i fryzurę robi wizażystka w studio, a stroje wybieramy razem z mojej garderoby. Ile to kosztuje i jak wygląda cały dzień, opisałam na stronie sesja ciążowa w Warszawie.

Neonowa sesja ciążowa – profil kobiety w ciąży z fioletowym kręgiem światła nad głową
Neonowa sesja ciążowa Warszawa

ZDJĘCIA CIĄŻOWE JAK Z PLAKATU

Szukasz czegoś innego niż delikatne zdjęcia w tiulach czy romantyczne kadry w ogrodzie? Świetnie! U mnie poczujesz się jak gwiazda odważnej sesji – w kolorach, świetle i kadrach, które podkreślają Twoją siłę, kobiecość i wyjątkowość. Pracując ze światłem w studiu, zadbam o to, by Twoje ciało wyglądało pięknie – podkreślę kształty, wydobędę zmysłowość i nadam zdjęciom niesamowity klimat. Nie musisz wiedzieć, jak się ustawić – pokażę Ci wszystko krok po kroku. To będzie sesja, która nie tylko da Ci piękne zdjęcia, ale też przypomni, jaka jesteś wyjątkowa. Zapraszam Cię do mojego studia – tu stworzymy coś naprawdę Twojego.

Sesja ciążowa w smugach światła – czerwone pasy cienia i pomarańczowy pierścień wokół sylwetki
Kolorowe zdjęcia ciążowe / neonowa sesja ciążowa

STYLIZACJE DO NEONOWEJ SESJI CIĄŻOWEJ

Tworzenie ciekawych stylizacji do sesji ciążowej to nie tylko ubrania – to przede wszystkim pomysł. W mojej studyjnej szafie nie brakuje sukienek i dodatków, ale… najczęściej wybieram po prostu odważną biżuterię, która coś mówi o Tobie – podkreśla Twój styl, charakter albo klimat, jaki chcemy razem stworzyć. Bo prawda jest taka: najpiękniejszym strojem na zdjęciu i tak zawsze będzie światło. To ono maluje kształty, wydobywa emocje i tworzy nastrój. Sukienki mogą wyjść z mody, ale światło? Ono zawsze będzie wyglądać dobrze.

Kolorowa sesja ciążowa – złote zdobienia na ciele i czarne prześwitujące body
Inspiracje do sesji ciążowej / sesja ciążowa Warszawa

WIZAŻ NA SESJI CIĄŻOWEJ

Jednym z kluczowych elementów udanej stylizacji podczas sesji ciążowej jest makijaż i fryzura. Każda z moich modelek trafia w ręce świetnych makijażystek, które wiedzą, jak przygotować Cię do zdjęć – nie tylko tak, byś wyglądała pięknie na żywo, ale przede wszystkim, żeby efekt był spektakularny na zdjęciach. O Twoje samopoczucie zadba min. Olga, która pracuje z gwiazdami wielkiego ekranu 🙂

Makijaż na sesję zdjęciową różni się od codziennego – jest odrobinę mocniejszy, bo światło studyjne „zjada” kolory i sprawia, że makijaż staje się mniej widoczny. Dlatego mocno podkreślamy oczy, rozświetlamy cerę, a usta zostawiamy w bardziej neutralnym odcieniu. Wszystko po to, żeby Twoja twarz nabrała świeżości, blasku i wyrazistości – ale wciąż wyglądała naturalnie i kobieco.

Zadbamy o to, żebyś poczuła się dopieszczona i gotowa do roli gwiazdy swojej sesji.

Sesja ciążowa z ozdobami z kryształków na skórze, pomarańczowe i fioletowe światło
Sesja ciążowa Warszawa / sesja ciążowa neonowa

Jeśli masz pytania lub uwagi dotyczące sesji ciążowej – jestem do Twojej dyspozycji. KONTAKT. Po więcej inspiracji na sesję ciążową zajrzyj tu: NEONOWA SESJA CIĄŻOWA, SESJA CIĄŻOWA Z PARTNEREM, SESJA CIĄŻOWA W CZERNI I BIELI, SESJA CIĄŻOWA W STYLU FASHION.

CZARNO BIAŁA SESJA CIĄŻOWA W WARSZAWIE

Choć jestem ogromną fanką koloru – i to w jego najbardziej intensywnym, neonowym, energetycznym wydaniu – to nie ukrywam, że czarno-białe kadry mają w sobie coś absolutnie wyjątkowego. Coś, co sprawia, że trudno oderwać od nich wzrok, mimo że pozornie „brakuje” im tego, co tak bardzo kocham – koloru.

Czerń i biel to jeden z klimatów, które możemy zrobić podczas jednej sesji ciążowej w Warszawie, obok zdjęć kolorowych i modowych. Cenę i przebieg całego dnia opisałam na stronie oferty

Czarno-biała sesja ciążowa – kobieta w czarnej bieliźnie i białym futrze, cień okna na ścianie studia
Sesja ciążowa czarno-biała

Z czasem coraz lepiej rozumiem, dlaczego tak wiele osób wybiera właśnie fotografię ciążową w czerni i bieli. To nie jest tylko kwestia estetyki. To bardziej… decyzja o skupieniu. Czerń i biel odbierają uwagę od wszystkiego, co powierzchowne, i kierują ją na to, co najważniejsze – na emocje, detale, faktury i kształty.

Bez koloru obraz staje się bardziej intymny, bardziej skupiony, bardziej prawdziwy. Widać każdy gest dłoni, delikatne napięcie mięśni, miękkość spojrzenia, układ światła na skórze. Wszystko to, co często gubi się gdzieś między błyskiem tkaniny a mocą koloru.

Sesja ciążowa w czerni i bieli – pozy na białej kolumnie, koszula w paski i krótki czarny golf
Czarno biała sesja ciążowa

Czarno-biała fotografia ciążowa to forma kontemplacji

Dla mnie czarno-biała fotografia jest jak szept. Cicha, spokojna, ale mocna w przekazie. Ma w sobie coś klasycznego i ponadczasowego, co sprawia, że niezależnie od trendów – zawsze będzie działać.

W kontekście sesji brzuszkowej to szczególnie ważne. Bo ciało kobiety w ciąży zmienia się niemal z dnia na dzień. Czujemy się inaczej, wyglądamy inaczej – a właśnie w tych subtelnych zmianach kryje się siła. Czerń i biel pozwalają tę siłę pokazać bez rozpraszaczy. Bez upiększeń. Po prostu – taką, jaka jesteś

Czarno-białe portrety ciążowe w zdobionym body i sukni z wycięciami, cienie liści na tle
Sesja ciążowa elegancka / sesja ciążowa w sukni

KLASYCZNA SESJA CIĄŻOWA – Czy to dla każdego? Tak – ale w swoim stylu

Czarno-biała sesja ciążowa nie musi być poważna i „ciężka” w klimacie. Może być lekka, romantyczna, sensualna, a nawet z lekkim przymrużeniem oka. Wszystko zależy od tego, jaki klimat czujesz i co chcesz zatrzymać w kadrze. Czarno-biel nie ogranicza – wręcz przeciwnie, daje pełną swobodę interpretacji.

Sesja ciążowa w białym kapeluszu i falbanie w paski – trzy modowe pozy w czerni i bieli
Sesja ciążowa w kapeluszu

Mimo że większość moich sesji to eksplozja barw i światła, bardzo często tworzę też czarno-białe ujęcia – nawet w ramach tych najbardziej kolorowych sesji. Bo wiem, że niektóre chwile aż proszą się o to, by wydobyć z nich esencję – bez filtra koloru, za to z pełną uwagą na to, co prawdziwe.

Jeśli czujesz, że właśnie taka forma przemawia do Ciebie – czarno-biała sesja ciążowa może być pięknym, minimalistycznym i bardzo emocjonalnym doświadczeniem.

Kobieta w ciąży w prześwitującej sukni z cekinów, kontrastowe czarno-białe portrety
Elegancka sesja ciążowa

Jeśli lubisz czarno-białe zdjęcia ciążowe, to zdecydowanie coś, co gra w mojej duszy. Ten styl jest mi bardzo bliski – za jego prostotę, siłę i emocje, które potrafi wydobyć z nawet najsubtelniejszych gestów.

Czarno-biała sesja ciążowa z piwoniami – kobieta leży na czarnym podeście w ciemnym studio
Sesja brzuszkowa czarno – biała

Zrobię dla Ciebie sesję ciążową pełną niedopowiedzeń, światła i cienia. Taką, w której nie wszystko musi być oczywiste, ale wszystko będzie prawdziwe. Skupimy się na tym, co najważniejsze – emocjach, spojrzeniach, detalach i Twojej kobiecej sile.

Sesja ciążowa w czarnym topie i spodniach na tle białego koła, ozdoba z drutu we włosach
Sesja ciążowa w sukience

Jeśli masz pytania dotyczące sesji ciążowej – jestem do Twojej dyspozycji. KONTAKT